Eine Schüssel mit herzhaftem Eintopf, garniert mit Käse, Sahne und Frühlingszwiebeln, ideal für eine nahrhafte Mahlzeit.

Kürbis-Puten-Chili

Dieses Truthahn-Kürbis-Chili ist absolut köstlich. Außerdem ist es schnell und einfach zubereitet!
Rezept drucken
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Amerikanisch
Portionen 6
Calories 285 kcal

Zutaten
  

  • 1 Esslöffel Pflanzenöl
  • 1 Tasse gehackte Zwiebel
  • ½ Tasse gehackte grüne Paprika
  • ½ Tasse gehackte gelbe Paprika
  • 1 Knoblauchzehe gehackt
  • 1 Pfund Putenhackfleisch
  • 400 g gewürfelte Tomaten
  • 2 Tassen Kürbispüree
  • 1 ½ Esslöffel Chilipulver oder mehr zum Abschmecken
  • ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Prise Salz ½ Tasse geriebener Cheddar-Käse
  • ½ Tasse saure Sahne

Anleitungen
 

  • Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, grüne Paprika, gelbe Paprika und Knoblauch hinzugeben; braten und rühren, bis sie weich sind.
  • Putenfleisch einrühren und braten, bis es gleichmäßig braun ist; abtropfen lassen.
  • Tomaten und Kürbis untermischen. Mit Chilipulver, Pfeffer und Salz würzen. Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, abdecken und 15 bis 20 Minuten köcheln lassen. Mit Cheddar-Käse und saurer Sahne bestreut servieren.

Notizen

Fügen Sie je nach Geschmack verschiedene Gemüsesorten, Bohnen oder mehr Chilipulver hinzu.

Nährwerte

Calories: 285kcalCarbohydrates: 15gProtein: 21gFat: 17g
Keyword Kürbis, Pute, Tomate, Hackfleisch, Chili, Paprika
Tried this recipe?Let us know how it was!

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Recipe Rating




Handstaubsauger, 26000 Pa 4-In-1 Mini Staubsauger Akku Kabellos mit Digitalanzeige 1-Knopf-Selbstentleerung Autostaubsauger 6000mAh 3 Gang Einstellung für Auto, Bürotisch, Tierhaar, Sofa (Silber-Grau)
(43523)
35,62 € (von Dezember 23, 2025 07:12 GMT +02:00 - Mehr InformationenProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Jetzt kaufen
AIDTIPS Akku Staubsauger, 50KPA/600W/70Mins Staubsauger Kabellos mit Selbststehend, 1,8L Großer Staubbecher, Anti-Tangle-Bürste, 8-stufiges Filtersystem Grünes Licht für Hartböden Teppiche Tierhaare
(495527)
189,99 € (von Dezember 22, 2025 07:11 GMT +02:00 - Mehr InformationenProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Jetzt kaufen
botatio Handstaubsauger, 26000 Pa Akku Staubsauger Kabellos, One-Touch Staubentleerung, Bürstenloser Motor, 4-in-1 Multifunktionaler Auto Staubsauger Stark, mit HD Display und LED Beleuchtung, Orange
(485654)
42,99 € (von Dezember 22, 2025 07:11 GMT +02:00 - Mehr InformationenProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Jetzt kaufen
Heimwert – Milbensauger für Matratzen & Polster 99,9% | UV-C Licht & Tiefenvibration | 400W fasertiefe Reinigung mit HEPA-Filter | Matratzenreiniger gegen Milben, Bettwanzen & Allergene (Gerät)
(5051)
49,97 € (von Dezember 23, 2025 07:12 GMT +02:00 - Mehr InformationenProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Jetzt kaufen
roborock Saros 10R Saugroboter mit Wischfunktion&angebbarem Wischmopp, 22,000 Pa, 7,98cm Ultra-Slim Design, StarSight System 2.0, Zero-Tangle System
(415950)
1.449,99 € (von Dezember 22, 2025 07:11 GMT +02:00 - Mehr InformationenProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Jetzt kaufen

Weitere Beiträge

Nach oben scrollen
Kochen XXL