Bunter Salat mit Feta, Tomaten, Paprika und grünen Blättern auf einem weißen Teller, ideal für gesunde Ernährung.

Griechischer Salat

Ein leichter und erfrischender Salat, der die Aromen der mediterranen Küche mit Tomaten, Gurken, Paprika, roten Zwiebeln, Oliven und Feta-Käse vereint.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Gericht Salat
Küche Griechisch
Portionen 2
Calories 300 kcal

Kochutensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Salatschüssel
  • Salatsieb
  • Salatbesteck
  • Schneebesen

Zutaten
  

  • 2 Tomaten gewürfelt
  • 1 Gurke geschält und in Scheiben geschnitten
  • 1 grüne Paprika in Streifen geschnitten
  • 1 rote Zwiebel in dünne Ringe geschnitten
  • 100 g Kalamata-Oliven
  • 100 g Feta-Käse gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Rotweinessig
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Gemüse vorbereiten: Tomaten, Gurke, Paprika und Zwiebel abwaschen, würfeln und in eine große Salatschüssel geben.
  • Oliven und Feta-Käse hinzufügen.
  • Dressing zubereiten: Olivenöl, Rotweinessig, Oregano, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren.
  • Salat anrichten: Das Dressing über den Salat gießen und gut vermengen.
  • Servieren: Sofort servieren und genießen.

Video

Notizen

Ein griechischer Salat ist perfekt für warme Tage und passt hervorragend zu gegrilltem Fleisch oder Fisch.

Nährwerte

Calories: 300kcal
Keyword Griechischer Salat, Mediterraner Salat, Feta-Käse, Kalamata-Oliven, Frisches Gemüse,
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